張郁雯

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內容簡介: 博客來網路書局 大家應該都會有過這樣的體驗：人與人之間為什麼會有誤會？為什麼會重複走上相同的失敗之路？為什麼那個人明明看起來很眼熟，可自己卻想不起他的名字？這一連串問題的答案只有一個：你無法掌握的心靈世界，潛意識支配著你的一舉一動。你的行動未必出於自己的本意，有時不知不覺就受到潛意識的影響，甚至連你的人生也都受潛意識所左右。

以同樣的方法做同一件事，有人失敗也有人成功。讓人感覺值得信賴，天生贏家的人不少，給人感覺「朽木不可雕也」的，也大有人在哩！

有這樣一則故事：

甲、乙兩家製造鞋子的公司，同時派遣了一位業務員到非洲去考察業務。兩個人都看到了那麼多的非洲人都打赤腳，根本就不穿鞋子。

甲公司的業務員給公司回電如下：
「毫無希望，此地無人穿鞋。」

乙公司業務員的回電則恰好相反：
「此地每個人都需要鞋子穿，大有可為！」

現實社會中，乙公司的業務員必然是成功者。做同一件事，相信自己一定會成功的人，和抱持相反念頭的人，所得到的結果必然不同。
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因為「潛意識能使深信不移的事情獲得實現」―—人的潛在意識，我們稱之為「心理黑盒子」―—是如此高深莫測，且令人驚嘆它的執行力。

因此，你不是由手腳上下左右的運作來行動，你是由不可思議的潛意識在指揮你的想法以及行動。換言之，就是心理的力量在支配你的行動！
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失敗者和成功者之間的差異，往往受潛意識所左右，從相反的角度來說，這也正是能否理解心理機制的關鍵所在。

簡而言之：「是否了解人心的流向，妥善運用？」所謂「人心的流向」就是我們的心理運作。它的順暢與否，常常在我們的日常生中，產生出乎意料的影響！

例如：在眾人面前怯場；對自己缺乏信心，生活態度消極；或是人際關係不佳等。尤其是我們未意識到―—隱藏於心靈深處的種種欲求，正牢牢地限制著我們的行動。

本書試著用種種不同的論點，以淺顯的文字，說明這樣的心理狀態。由探討自我內心深處的第一章開始，一直敘述到「男女的心理差異以及男女的身體語言」，還有「如何將心理學在人際關係中活用」等等，十分豐富，是一部小而美、寓教於樂的心理學入門書。
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此外，書中亦編列了檢查表，藉由這些出發點不同的測驗，希望能增進你對心理和人際關係的認識與了解。測驗所得結果即使不好也無須在意。只有真正明白自己的弱點，並加以克服、轉化為優點的人，才能充分掌握、運用自我的發展潛力。相信本書必能幫助你找出達成此一目的的方法。
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  作者： 麥凡勒    新功能介紹
• 出版社：潮21Book    新功能介紹
• 出版日期：2016/07/08
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

海大校園網路成癮 防治

隨著科技的發達，現代人整天離不開手機、網路，隨時都要上網、逛臉書或傳ＬＩＮＥ等，越來越多人沉迷網路，甚至成癮。國立臺灣海洋大學舉辦「決戰ｅ世代－網路沉迷防治研討會」，邀集專家學者一同來探討校園「網路成癮」相關輔導防治議題。

海洋大學表示，隨著青少年甚至成人網路成癮問題越來越常見，嚴重性也越來越被認識，相關輔導防治議題也日益受到各界的重視。

海大自一○一年起開始實施「新生網路成癮量表」普測，並了解學生網路使用情形，發現學生花太多時間在玩線上遊戲或是網路社群，進而忽略了真實生活中的活動與社交，因此，開始實施深夜宿網暫停服務等措施，並將「網路成癮」防治，列為校園輔導議題的重點。

為了讓校園內相關學務工作人員了解網路成癮的徵兆與認知，此次網路沉迷防治研討會，特別邀請研究網路成癮的心理學家、亞洲大學副校長柯慧貞，介紹「網路沉迷之評估、成因及學校三級預防方案」，並由各大學分享實際輔導案例及各校執行成果。

希望經由各校經驗分享，了解網路沉迷防治三級預防的工作現況，同時，強化校園專業人員的網路沉迷相關輔導知能，並透過互動討論，腦力激盪規劃出適合因應Ｅ世代大學生的輔導方式與策略。

柯慧貞講座教授表示，資通訊產業的發展，雖然，帶來生活的便利性與普及性，但對於人文、社會也帶來了部分的衝擊與根據調查研究，近年來青少年、大學生開始有網路成癮問題，甚至衍生其他身心健康、偏差行為、暴力及社會問題等。自我監控每日上網時間、減少不當使用網路，增加具有歸屬感、愉快感、成就感及意義感的活動，都是預防網路沉迷重要的方式。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/海大校園網路成癮-防治-160000783.html

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