豆類食物營養功效當紅分享
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豆類食物營養功效當紅分享 開箱文 博客來網路書店
內容簡介:
最營養可口的豆類養生大寶典！博客來書店
你知道嗎？豆類具有養生與食療的效果，是最天然健康的養生食品之一。本書介紹各種具有保健功效的豆漿、豆奶，從肺腑養護、體質調養開始，順應四季節氣養生，以7種常見豆類、搭配出500多種豆類飲品與菜餚！
在不失去營養的基礎上，告訴你如何用豆腐、豆皮、豆干搭配出各種豆香風味菜，以及各式養生菜的做法。以色、香、味俱全為標準，輕鬆做出一桌美味的豆類佳餚，為自己以及家人朋友的健康把關！
本書特色
擔心外面的飲料有太多添加物、喝多了不健康嗎？
天天吃油膩的外食，對身體更是一種負擔！
健康生活，從豆類食物開始
本書根據營養學專家的專業指導，嚴格按照營養學的觀點，甄選每一道食譜、菜餚，並提供最準確的營養分析表參考。
博客來營養加配方，疾病全掃光
博客來網路書店預防勝於治療！自己的身體自己把關，最天然的豆類健康飲品，不僅可以排毒美顏，還可以調理體質、養身治病。
豆香風味，可口佳餚
每道菜色都搭配精美圖片，輔以飲食宜博客來網路書局忌，教你怎麼做、怎麼吃，還有推薦對症生活的小偏方，為您的健康護航。
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- 作者： 健康養生堂編委會/編著者, 孫平、于雅婷/主編 新功能介紹
- 出版社：人類智庫 新功能介紹
- 出版日期：2014/10/24
- 語言：繁體中文
豆類食物營養功效當紅分享 評比 博客來網路書局
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