張郁雯

毒這樣排 安心吃放心用病不來：專剋潛伏病、四高、各式慢性病和癌症破盤好物

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內容簡介: ◎小心！生活中的毒源，無所不在

你以為生活中的毒素只有塑化劑？其實，很多看不見的毒，早已經讓我們的身體亮起紅燈，帶來各種慢性病的威脅！想要徹底地擊退它們，就要摸清毒源，積極防範，讓它們再也毒不了你。

◎全方位防毒妙招，打造無毒生活
博客來
免疫專家孫安迪醫師告訴你如何透過食物、音樂、飲水、氣功、沐浴等方式，快速且有效地清除體內累積的毒素，維持正常的新陳代謝，從皮膚到內臟皆煥然一新，無毒一身輕。

◎食物排毒，徹底杜絕毒素侵襲

經由飲食及其他管道進入人體的毒素不勝枚舉，這些毒素若一再被吸收，就會影響健康，降低免疫力。以蔬果為主，中草藥為輔的天然飲食，能幫助淨化身體，迅速代謝毒素，讓你健康呷百二。

◎免疫排毒餐，「食」在很簡單

體內毒素是一切疾病的根源！本書精心設計感染、症狀、疾病、癌症四大類食譜，無論是一般保養或對症通通適用，並使用水煮、涼拌、沖泡等烹調方式，讓身體能好好地吸收營養素，輕鬆達到解毒排毒的效果。
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本書特色

毒害天下唯一? 解毒排毒聖經
博客來網路書局
對症排毒：小症大病，百毒不侵
●112道全食物解毒化毒食療。
●3招氣功&調息、沐浴及冥想法。
●67種超級食物+全效安迪湯，破毒如神。

養生排毒：脫胎換骨，刻不容緩
●打造陰離子環境&能量音樂&8種芳香療法。
●肝腎腸肺加皮膚，5大器官排毒法。
●整體免疫排毒法，驅毒避凶百分百。

毒素是萬病根源，需要排毒三大關鍵，徹底化解

關鍵一：飲食療法→吃出大自然的能量，化解70%毒素
臟器化毒法&免疫排毒餐，徹底活用蔬果、中藥材，把身體累積的壞東西清除乾淨！越忙碌越該好好善待自己，每天花一點點時間準備，人人都能吃出健康、吃出好氣色。

關鍵二：運動療法→動出身體的能量，化解20%毒素
3招氣功&調息冥想法，讓血液循環順暢，大幅提升排毒效果。隨時動一動，你也可以從頭到腳、從裡到外都健康一生。
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關鍵三：環境療法→運用環境中的能量，化解10%毒素
創造陰離子環境、聆聽能量音樂，以及進行芳香療法，不必大費周章，即使坐著，毒素也能遠離你！

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  作者： 孫安迪    新功能介紹
• 出版社：廣毅文化創意有限公司    新功能介紹
• 出版日期：2014/04/02
• 語言：繁體中文

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