健康東西軍：今天你想怎麼吃!-精選食材及膳食宜忌速查寶典驚喜分享
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內容簡介:
大家都想留住20歲的青春，怎麼沒想到要留住20歲的健康？
沒有不好的食物，只有不合理的膳食方法 用最平常的選擇讓你輕鬆就能養成健康生活
從此遠離肥胖與慢性病、強化身體機能
超過一千種的食物營養?搭配?宜忌大集合
博客來 獻給每一位總是太忙碌，沒有時間好好吃飯的你
本書特色
170種常見食材
博客來書店 食療功效、營養價值全面解析，讓你吃得明白又健康！
400道輕食美味
博客來網路書店 最簡單的作法，最營養的吃法，幫你調理好每一天的胃腸和心情！
600條飲食宜忌
識別食物搭配忌諱，了解膳食宜忌，避免身體亮紅燈的萬能GUIDE！
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- 作者： 劉桂榮/主編, 漢竹/編著 新功能介紹
- 出版社：有意思 新功能介紹
- 出版日期：2013/11/29
- 語言：繁體中文
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