張郁雯

本月獨享向藝術家看齊！啟發孩子創造力53個練習當紅

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看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

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內容簡介:

本書榮獲2014「鸚鵡螺獎」年度最佳教養類圖書金獎
──「給更美好的世界更好的書」代表獎章

創造力是孩子靈魂的氧氣，也是看世界和事物的方法，
培養孩子創造力，就是在培養靈性豐饒的心。

透過「晨間隨筆」「創造性探險」「睡前分享」三個生活儀式，
結合五十三個簡單而充滿創意的練習，邀請父母以玩樂方式：
互贈禮物、玩玩「顛倒日」、選定「創造力角落」、示範「不完美」、寫出願望清單……
博客來書店有計畫地引導孩子從思維到行為徹底改變，
透過日常的簡單練習?思考?引導，
培養藝術家一般熱情活力、獨立思維與靈性豐饒的心。
博客來網路書局
★喚醒孩子與你原有的好奇心
★幫助孩子化熱情為藝術
★為你的創造力添柴火，同時滋養孩子的創思
★培養對於創造力和創作過程終身不滅的熱情

身兼暢銷作家、藝術家、母親多重身分的茱莉亞?卡麥隆投入藝術創作逾三十年，她主張「每個孩子都有創造力，每個父母也都有創造力。」創造力與生俱來，只要不受恐懼、忌妒、罪惡感、沉迷及約束的阻礙，便可自在地萌芽、滋長，長成意想不到的模樣。

本書是茱莉亞專為父母和孩子寫的啟發創造力指南，聚焦在找尋有創意的方法，引導○～十二歲孩子發揮潛質、找到自信。全書提供五十三個創造力練習，搭配「晨間隨筆」、「創造性探險」及「睡前分享」等三項簡單的基本工具，結合各種生動活潑的實用案例和故事分享，啟迪孩子心靈，給予父母有力的支持和方向。

◎學習藝術家的熱情活力，培養靈性豐饒的心

發揮創造力，首先向藝術家看齊！這裡並非提倡將每個孩子培養成小小藝術家，而是誘導孩子擁有藝術家一般好奇、自信、信念、自覺、表達力、獨立思維和靈性豐饒的心。

父母要做的，就是解放自己的心靈，成為孩子的榜樣。一切很簡單，就從讓孩子保有足夠劑量的歡樂開始，孩子需要從樂趣中練習創造力，單獨練習或與父母一同練習都可；此外，讓孩子勇敢地做自己，盡情探索，在各種經驗中開啟內在源源不絕的創造力！

◎創造力是看世界和事物的方法

藝術教育家羅素．葛拉納（Russell Granet）表示，「創造力不只是給孩子顏料和紙張，它是觀看世界和事情的方式。」孩子純淨的心靈如同一片沃土，創造力是一顆能量不凡的種子，栽下它，澆灌它，孩子的天賦便得以開展，長成自己的模樣，走出自己的路！

◎掌握三項簡單工具，天天鍛鍊心靈和思考

本書提供父母完整的心靈工具，並舉出許多實例和日常故事供參考：例如每週與藝術家有約，建議每週花兩小時觀察、體驗或感受關於藝術的活動，有助啟發孩子的思維；也建議每天寫作或寫日記，鍛鍊思考；以及從謙遜、獨立、信念等心靈層面出發，幫助孩子豐富內在的創造活力。

★晨間隨筆：父母每天親筆書寫三頁筆記。
藉此激發、淨化、撫慰、挑動心靈，幫助安排、協調一整天行程表的同時，也有助於吸收負面能量。

★創造性探險：每週一次的外出活動，由父母和孩子共同規劃、期待及進行。
不必隆重盛大，但必須愉快歡樂，重點是能夠為心靈充電。為「創造性探險」尋找靈感時，思考要大膽、獨特和有趣。

★睡前分享：每天睡前的儀式。
父母和孩子各自分享一天中最喜愛的時刻，不需要長時間的交談，就能充分了解彼此的生活和心靈近況。回顧每天精彩、難忘的時刻，是打造快樂回憶的好習慣。

◎參與孩子童年，正向激發創造力

要激發創造力，做任何事情都可以，首先得遠離電視或電玩遊戲，從真實的接觸、體驗和感動出發！父母和孩子都必須騰出心靈的空間，靜下心來想想有哪些事情是你想做的，而這些事會讓你開心、感動、產生活力和熱情……

茱莉亞說：「喚醒孩子的好奇和驚喜，會幫你找回自己的；當你拾回好奇心，也幫你喚醒孩子的。」不論何時，父母都是孩子創造力的啟動者，都可參與孩子的童年，給予正向的引領。透過靈性的概念和實踐方法，幫助父母指導孩子發揮最大的創造力！

本書特色

1.?? ?全書收錄53個簡單的創造力練習題，訴求對象是家有0～12歲孩童的父母，每章包含一個心靈主題及相關練習。培養孩子的創造力永遠不嫌早，也不嫌遲，跟隨本書的步驟，不僅父母為自己的創造力備足存糧，孩子也一起受惠，獲得成長旅途上珍貴的工具。

2.?? ?本書列舉許多具體實用的例子及方法，穿插有趣的小故事，文字清晰，寫作流暢，引導父母理解並實踐，在日常生活中簡單培養孩子的創造力。書中提到的問題，父母親們或許想都沒想過，提供更全面的思考和啟發。

各界熱情推薦！

王春子／圖文作家
林千鈴／蘇荷兒童美術館館長
范睿榛／台北教育大學幼兒與家庭教育學系專任助理教授
陳瓊花／大葉大學設計暨藝術學院講座教授兼院長、台灣師範大學美術系（所）教授
張麗玉／台南大學戲劇創作學系助理教授
黃海鳴／台北市立美術館館長博客來網路書店
馮喬蘭／人本教育基金會執行長
鄭明進／兒童美術教育家．插畫家
謝顒丞／台灣藝術大學校長
蘇振明／台北市立大學視覺藝術系所教授
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（依姓氏筆畫排列）

我想我們都是有了孩子，成為一位母親後，才開始學會做媽媽。學校裡教了很多課程，但是當媽媽這個複雜又重要的技能卻沒有。書裡作者推薦了一些方法，有些是寫給父母，在忙碌的育兒生活中仍保有自我和孩子一起學習。我喜歡她說的：「如果你希望孩子有創造力，自己先練習當一個有創造力的人。孩子就會有樣學樣。」──王春子／圖文作家

創造是一趟必須親自實踐的旅程，它必須透過經驗來成就。人人都有創造力，但不見得人人都能創造，創造力是名詞，創造是動詞。名詞如何變動詞？很簡單，動起來去做練習鍛鍊，讓創造養成為一個習性習慣，就像開車一樣，成為本能的反應。──林千鈴／蘇荷兒童美術館館長

細讀作者卡麥隆使用的三項基本工具：晨間隨筆、創造性探險及睡前分享，這些相輔相成的方法，將協助父母在進行探索時，找到方向感、行動力和寬容的心。正向的創造動力（Creative Impulse）將因你和你的孩子而生。持續使用這些工具，將為你扎下心靈的基礎，帶給你源源不絕的安全感及方向感。──范睿榛／台北教育大學幼兒與家庭教育學系專任助理教授

僵化的教育讓與生俱來的創造力沈睡，這本書幫助你喚醒自己獨一無二的創造力！──張麗玉／台南大學戲劇創作學系助理教授

接到大好書屋邀請，寫一篇短文推薦，原先只想先翻翻幾頁再說，但是一看就被吸引住了。讓我一直看下去的其中一個很重要的理由是，有大量的練習召喚我小時候的實際經驗；另一個理由是，這本書連結到我後來的成長體驗。──黃海鳴／台北市立美術館館長

書中主張「在生活中培養創造力，感動和開放的心，喚醒孩子的好奇心，幫助孩子化熱情為藝術」這樣的理念與實際的推廣，正好和我多年來創造性藝術教學法是相同的，因此大力推薦此書。──鄭明進／兒童美術教育家．插畫家
博客來
這是一本啟發孩子潛能的教學策略手冊；本書的重要意義並不在複製小小畢卡索，而是在引領讀者自主性的提升生命能量和創造力。──蘇振明／台北市立大學視覺藝術系所教授

53個價值千金的卡奈基成功術		慢慢走，拔得頭籌！
「學習」已經落伍了！：掌握知識管理才是贏家		轉向成功的地方

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  作者： 茱莉亞‧卡麥隆, 艾瑪‧萊弗利    新功能介紹
• 原文作者：Julia Cameron,Emma Lively
• 譯者：孫昭業
• 出版社：大好書屋    新功能介紹
• 出版日期：2014/08/01
• 語言：繁體中文

本月獨享向藝術家看齊！啟發孩子創造力53個練習當紅

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內容來自YAHOO新聞

200人外燴應報備 累犯開罰

中國時報【金穎清╱台北報導】

現正值尾牙、春酒旺季，為避免發生集體食物中毒，台北市衛生局指出，200人以上的外燴餐飲應在活動3日前，向衛生局報備申請廠商、外燴供應業者資料、活動日期、菜單等；未來《台北市食品安全自治條例》第14條經行政院核定實施後，將可對累犯者開罰1萬至10萬元。

衛生局食品藥物管理處長王明理表示，過往是依食品良好衛生規範準則，要求外燴業者製作200人以上餐飲時，須於3日前向衛生局報備，未依規定辦理，僅通知限期改善，但改善後，仍會有業者再犯。

《台北市食品安全自治條例》則可對累犯業者祭出罰則，目前行政院在核備中，最快明年3月上路。

而每逢春節團圓，家戶多會吃火鍋圍爐，台北市立聯合醫院營養師歐于詳建議，肉類應以低脂的雞肉、海鮮為主，蔬菜和菇類除富含纖維質、營養素，還可增加湯頭鮮甜和飽足感；而少煮加工食品，且沾醬以清醬油搭配醋、辣椒、蒜末、蔥花等，才能降低油脂和熱量。

上海鄉村主廚蔡瑞仁提醒，年菜多是大魚大肉，可多炒青菜，或是在佛跳牆等湯品中多加竹筍、蘿蔔，來補充纖維質，並用清蒸、涼拌、水煮等烹調方式，即可降低料理的熱量。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/200人外燴應報備-累犯開罰-215006528.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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