輕鬆有效的魚式游泳(無書，4DVD)超值獨家－張郁雯

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商品訊息功能:

內容簡介: 博客來介紹「完全沉浸」(Total Imme博客來網路書店rsion, TI)游泳訓練法，打破一般人對傳統游泳訓練的既有印象，重拾學習游泳的樂趣。

想學習蛙式、自由式卻不知該從何下手；已經到泳訓班受過訓練，也花費苦工不斷練習，為何泳技卻毫無進步？游泳高手們在水中悠游如魚，為何我們在水中卻游得礙手礙腳？游泳不難入門，但想游得輕鬆，游得漂亮卻非易事。

作者以長達40年的親身體驗，研究傑出泳者的體態動作，將豐富的觀察結果化為簡單易學的教材，並以這種訓練方式嘉惠無數學子，這種全新的游泳技巧，稱之為「完全沉浸」(Total Immersion, TI)訓練法。TI訓練法實施後，得到卓越的成果；不論泳者年紀多寡，都能很快掌握輕靈悠遊的訣竅，進而獲得學習游泳的樂趣。

作者以簡單的語彙，幽默的言詞引導泳者突破對「水」的恐懼，再以清楚詳實的分解動作，全面講解蛙式、自由式，甚至高難度的蝶泳，讓每個人博客來網路書局都能輕鬆成為游泳高手；另外搭配有DVD教學光碟，觀看教練示範各種技巧，再進入泳池中實戰練習，學習成果自然加倍。

本書特色

1.作者身為多項金牌選手教練，以親身體驗及多年研究心得，教導讀者打破過去游泳學習法的窠臼，破除傳統訓練的迷思。TI訓練班已在世界各國開班，成功教導出無數傑出泳者，本書為作者研究游泳及多年教學經驗的結晶，對有心學習游泳者來說，是市面上前所未有的特殊教材。

2.博客來書店全書搭配精闢講解，以全彩圖解方式Step by Step導引讀者?熟泳式分解動作，進一步結合水中練習，作者諄諄教誨，傾囊相授，將自身最寶貴的學習經驗與讀者分享，是不可多得的游泳寶典。

作者簡介泰瑞．羅克林（Terry Laughlin）為「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練班的創辦人及首席教練。TI訓練班目前在美國、英國、德國、波蘭、澳洲、南非、日本、新加坡、香港、馬來西亞、菲律賓，都開班授課，每年教授上千名對游泳有興趣的人及培養教練。羅克林曾任Swim雜誌編輯、Fitness Swimming雜誌資深編輯、 Inside Triathlon雜誌的游泳專欄作家。也曾任美國西點軍校游泳校隊教練，並曾在美國奧林匹克訓練中心及美國海豹特種部隊教授游泳課程。

著作包括：

Total Immersion：The Revolutionary Way to Swim Better, Faster, and Easier (1996,2004再版)

Swimming Made Easy (2001)

Triathlon Swimming Made Easy (2002)

Extraordinary Swimming for Every Body 《輕鬆有效的魚式游泳》

譯者簡介項國寧政大新聞系畢業、美國愛荷華大學新聞學碩士、馬里蘭大學新聞學博士，曾任聯合報駐華府特派記者、美國世界日報總編輯、聯合晚報總編輯、聯合報總編輯、民生報社長，現任聯合晚報社長。

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作者：泰瑞．羅克林新功能介紹
原文作者：Terry Laughlin
譯者：項國寧
出版社：聯經出版公司新功能介紹
出版日期：2007/04/23
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

勞工局庇護商品秋節特賣

中秋節將至，想好要買什麼禮物送給親朋好友了嗎？高雄市政府勞工局即日起至九月二日，在漢神百貨地下三樓，舉辦「庇護商品大回饋超值好康特賣會」，由高雄市五家庇護工場聯合推出多款中秋節商品，邀市民朋友逛百貨、購好禮，精彩一夏！

本次庇護商品特賣會產品多元，包括喜憨兒創作料理庇護商店的「小花國王系列禮盒」、中外餅舖庇護工場的「金牌鳳梨酥」、一家工場的「小紅帽蛋捲禮盒」、湖畔咖啡屋的「牛軋餅綜合禮盒」、美味佳餐坊的「綜合月餅禮盒」等，都是由身障朋友精心製作的應景產品，歡迎市民捧場支持，既可溫馨送禮又可獻愛心做公益，讓今年的中秋禮物別具意義！

本次活動消費買百元，就贈送知名插畫家「MB卡樂否」創作的聯名卡片貼；消費滿三○○元，即可獲得西雅圖咖啡乙杯或咖啡買一送一兌換券乙張。特賣會中也安排了「與民同樂」活動，民眾參與有獎徵答及賓果遊戲，便有機會獲得高雄市庇護工場精美禮品；更多庇護商品資訊，歡迎民眾上「高雄市庇護工場」臉書瀏覽。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/勞工局庇護商品秋節特賣-160000225.html

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