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作者簡介瑪格為體適能教官及私人教練,目前任職於五星級飯店專業教練。畢業於國立體育學院休閒產業經營學系,擁有多項專業認證。擔任過YMCA體適能培訓教官與私人教練等職位。擁有游泳、攀岩、運動按摩等專業證照。擁有的證照:美國醫學大學體適能教練(ACSM HFI)、中級國民體能指導員(行政院體委會認證) 、YMCA體適能教官(YMCA Personal Training Trainer) 、YMCA國際健康體適能團體運動指導教練(Foundations of YMCA Group Exercise) YMCA國際健康個人體適能指導教練(YMCA Personal Training Instructor) 、YMCA Healthy Lifestyle Principles、YMCA Cardio&Step Aerobics Instructor、中華民國游泳救生協會游泳教練證、運動按摩協會APT-E級認證、運動指導證照班結業證書、攀岩教練、戶外冒險活動-引導員和技術人員。
一定要運動部落格:tw.myblog.yahoo.com/margaret-fitness
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- 新功能介紹 作者: 瑪格
- 出版社:書泉 新功能介紹
- 出版日期:2010/02/22
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
匈牙利新法 移民入境須先取得庇護
(路透布達佩斯15日電)匈牙利政府宣布,難民可在官方邊境關口申請庇護,但如果從塞爾維亞入境,又未先在當地取得庇護,8天內將面臨自動驅逐。
匈牙利政府7月宣布南邊的窮困鄰國對難民而言是「安全的」。
總理奧班(Viktor Orban)表示,他預計遣返率會相當高。奧班是歐洲數一數二公開力反大量移民的人士。
民營電視台TV2報導,奧班說:「在這類情況下,如果是難民,我們將會詢問是不是已在塞爾維亞遞交庇護申請。如果還沒,考慮到塞爾維亞屬於安全的國家,他們將會被拒絕入境。」中央社(翻譯)