張郁雯

超值獨家家居實用手鉤鞋賣家強檔

自然科學我都看超值獨家家居實用手鉤鞋賣家強檔

超值獨家家居實用手鉤鞋賣家強檔 ，內容精彩、愛不釋手!

是我最近覺得不錯的一本好書，看了1分鐘時我已經被深深吸引！

它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

超值獨家家居實用手鉤鞋賣家強檔曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

超值獨家家居實用手鉤鞋賣家強檔全書大概內容 ...

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

看的時候令我深陷其中、欲罷不能，看完還讓我回味無窮、超想收書!

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來網路書局博客來網路書店博客來書店 天氣變冷，不妨自制一雙純手工編織拖鞋，不但可以在居家生活或在辦公場所當便鞋穿著，而且還能作為饋贈朋友乃教敬長輩的禮物，更顯關心和孝心。

本書為您提供詳細的編織圖解，手把手教您具體的編織方法，讓您能很快織出屬于自己的靚麗和時尚！

博客來

• 作者： 譚陽春
• 出版社：遼寧科學技術出版社
• 出版日期：2011/03/01
• 語言：簡體中文

超值獨家家居實用手鉤鞋賣家強檔

超值獨家家居實用手鉤鞋賣家強檔推薦，超值獨家家居實用手鉤鞋賣家強檔討論，超值獨家家居實用手鉤鞋賣家強檔比較評比，超值獨家家居實用手鉤鞋賣家強檔開箱文，超值獨家家居實用手鉤鞋賣家強檔部落客
超值獨家家居實用手鉤鞋賣家強檔那裡買，超值獨家家居實用手鉤鞋賣家強檔價格，超值獨家家居實用手鉤鞋賣家強檔特賣會，超值獨家家居實用手鉤鞋賣家強檔評比，超值獨家家居實用手鉤鞋賣家強檔部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

消暑降火麻芛地瓜湯，還能顧胃抗氧化！

【早安健康／林昕潔整理編輯】大部分的台中在地人，想必對「麻芛地瓜湯」這道美食感到不陌生吧！許多台中人推薦到台中必吃的美食就是麻芛地瓜湯，尤其炎炎夏日來碗清涼的湯品，消暑去火再好不過了！其實麻芛並不只點心這麼簡單，更具有抗氧化、顧胃、幫助排便的效果呢！

麻薏也稱麻芛，是黃麻的嫩葉。早期的紡織業為了製造麻布、麻繩等用品，在中部鼓勵種植黃麻。這種經濟作物並非中部特有，但卻是台中犁頭店一帶才有的特色食材。農民摘取完黃麻纖維後，會將葉片去除葉脈、搓出苦水，搭配地瓜、小魚乾煮成「麻芛地瓜湯」，盛暑時飲用能夠降火氣，也能用來拌飯、增加飽足感，成為農民喜愛的點心。

隨著工業現代化，黃麻纖維也逐漸被聚酯纖維等工業材料取代，黃麻幾乎銷聲匿跡，直到民國93年「麻芛文化館」成立，地方文史工作者也以多種活動積極推廣麻芛文化，才讓麻芛需求量增加，相關產業得以發展。

不只是充滿回憶，麻芛實際上對人體也有好處。根據中山醫學大學營養學系教授王進崑的研究，麻芛中酚類化合物的含量比許多蔬果更多，且具有良好的抗氧化活性，並能夠清除會致癌的自由基，其效果是維生素E的五倍、維生素C的七倍。

另外，麻芛中也含有果膠、半乳聚糖等多種水溶性纖維，能夠抑制飯後血糖升高，而水溶性纖維黏稠的質地，除了能夠用於勾芡，也有顧胃的效果。另外，麻芛的維生素A和β-胡蘿蔔素含量約為菠菜的三倍，維生素B1、B2、維生素C、鈣、鐵等營養素也很豐富。

((消暑降火麻芛地瓜湯怎麼做？第二頁告訴您))

由於麻芛吃起來帶有苦味，食用前仔細將葉片搓洗，能夠去除苦味。如果是不怕吃苦的人，也可以減少搓洗時間，煮出來的麻芛湯會帶有苦甘的味道，也別具滋味。不過，麻芛中的鉀含量也很高，腎功能不佳或洗腎的患者不宜多吃。

麻芛 1把

地瓜 1塊

吻仔魚 1小撮

秋葵 2~3根

鹽 適量

1 將麻芛葉片去除葉梗、葉脈，留下嫩葉部分。

2 將麻芛嫩葉放進布袋中搓揉，搓越久越不苦，直到搓出漿水即可，瀝乾水分後用鹽抓一抓。

3 地瓜切小塊，放入滾水煮熟，再放入吻仔魚和抓醃過的麻芛。

4 秋葵切小段放入湯中。

5 水滾後將麻芛地瓜湯隔水降溫，放涼即可食用。

【延伸閱讀】

免忌口！午餐吃地瓜，3要點讓地瓜減肥法威力UP 小心流感幫肺炎「開路」！吃對4維生素抗病菌入侵 菠菜、地瓜葉、南瓜？含葉黃素護眼蔬菜第一名是它

資料來源：

台中觀光旅遊網

《你好土，我好菜‧三菜一湯[跟著節氣過日子]》／ 種籽設計／PCuSER電腦人文化

《野地食堂》／劉伯樂／遠流

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/消暑降火麻芛地瓜湯-還能顧胃抗氧化-030000270.html

超值獨家家居實用手鉤鞋賣家強檔

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您