張郁雯

強化核心肌群基礎技法：全身肌肉圖解，姿勢正確，效果加倍！指定好物

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內容簡介:

核心肌群即是身體的中心，
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本書特色
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配合全身肌肉解剖圖，運動部位一目了然！
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本書每個動作都有標示正確及錯誤姿勢，即使沒有專人教授，也能正確訓練肌群！

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  作者： 霍力斯‧蘭斯‧利伯曼    新功能介紹
• 譯者：謝明珊
• 出版社：和平國際    新功能介紹
• 出版日期：2015/06/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

勾勾gogo募集平台 媒合社區營造

（中央社記者韋樞台北13日電）有別於一般的募集平台，信義房屋首創完全免費的平台，以社區營造為核心，媒合物資、人力、金錢、知識四種資源給有需要的社團計畫，讓全民擴大參與社區營造。

跳脫傳統募資平台單向功能，信義房屋的「勾勾gogo募集平台」正式成立。這個平台是以社區營造為核心，同時免費媒合供需雙向媒合，與「物資、人力、金錢及知識」四種資源服務，讓供需雙方在勾勾平台上能分別找到資源或提供援助。

信義房屋董事長周俊吉表示，社區營造是一個長期工程，並與時俱進邁入O2O的時代。2004到2014年的社區一家計畫進行10年，有很多未獲贊助的遺珠計畫需要各式資源，但信義房屋的能力有限，因此設立了「勾勾gogo募集平台」。

周俊吉強調，「勾勾gogo募集平台」則希望透過網路平台的建置，降低參與社造門檻，把缺乏資源的人和有心提供資源的人勾在一起，不只是個人，也歡迎各企業到勾勾上，找到適合支持的對象，擴大社會全民參與社造，讓「勾勾gogo募集平台」成為台灣推動社造20年來的創新參與模式，同時也開啟群眾募資的新紀元。

周俊吉舉例，花蓮的「五味屋」也是當年成功申請社區一家贊助計畫個案，它接受各界資源再轉售，所獲得的金錢用以協助當地小朋友課後輔導，五味屋在成立之初，不但處所是由當地好心的阿嬤提供，修繕房屋和搭建供志工住宿的民宿也都是各界好心人幫忙出錢出力蓋好的。

信義房屋行銷部公益事業推動組主任何威廷表示，目前參與募集平台需求端的計畫來自「全民社造行動計畫獎助計畫」的142名種子獎得主，未來採分階段登入，第一階段有10到15個計畫，每次登入時間達兩個月。

資源供給端目前有三個，包括共享經濟的機車快遞服務GOGOVAN、綠色的居家生活相關服務采金房、及台北福星扶輪社。「勾勾gogo募集平台」上的自動搜尋功能會協助搓合，篩選出各自可找到的資源和需求對象。1040913

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/勾勾gogo募集平台-媒合社區營造-012323754.html

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